С 2015 года
работаю с поведенческими привычками
Личные консультации
Помогаю разобраться в зависимом поведении —
прежде чем это станет диагнозом
Алкоголь, переедание, навязчивые привычки. Помогаю понять причины тяги, которую сложно контролировать.
Индивидуально • Онлайн и очно
Основатель «Бешеной сушки»
Эксперт по аддиктивному поведению
Более 12 лет работаю с людьми и их зависимым поведением
С 2015 года веду проекты, связанные с изменением пищевого поведения:
- фитнес-марафон «Бешеная сушка»
- коучинговый проект «5 пальцев»
- собственная программа работы с пищевым и аддиктивным поведением
- за годы работы через программы прошли сотни тысяч человек
Устойчивый результат даёт не короткая мотивация или «сила воли», а последовательная работа с убеждениями в отношении еды или алкоголя.
Я веду индивидуальные консультации, помогая клиентам разобраться в причинах своего пищевого и аддиктивного поведения и постепенно его менять.
Основное направление
Работа с аддиктивным поведением: тяга к перееданию, определённым продуктам и алкоголю.
Дополнительная квалификация
Техники психологической саморегуляции и работы с подсознательными установками.
Что входит в консультацию
Разговор, а не программа тренировок
За одну встречу последовательно разбираем ситуацию, причины и конкретные шаги.
Разбор ситуации
Обсуждаем личную историю клиента и причины появления переедания или тяги к алкоголю: в каких ситуациях это происходит, как часто и что этому предшествует.
Поиск причины
Смотрим, какие привычки, установки или эмоциональные состояния стоят за пищевым или алкогольным поведением.
Практические шаги
Формулируем конкретные, посильные изменения с помощью техник психологической саморегуляции и работы с подсознательными установками.
Стоимость
60 000 ₽
Одна индивидуальная консультация,
онлайн или очно
Важно понимать
Консультации направлены на осознание корня проблемы и изменение поведения. Они не являются медицинской помощью, не заменяют лечение у врача-нарколога или психиатра и не предполагают постановку диагнозов. При выраженном абстинентном синдроме или угрозе здоровью необходимо обратиться к профильному врачу.
Когда имеет смысл обратиться
Сигнал, который не стоит игнорировать
Замечаете, что еда или алкоголь стали способом справляться со стрессом, а не потребностью тела?
Пробовали ограничивать себя самостоятельно, но срывы повторяются?
Хочется понять причину проблемы, а не в очередной раз «взять себя в руки»?
Ищете приватный формат решения своей ситуации, без группы и публичности?
Как проходит запись
Три шага до первого разговора
-
Оставляете заявку
Заполняете форму ниже, коротко о ситуации и удобном способе связи.
-
Согласовываем время
Свяжусь лично, обсудим формат и подберём удобное время для первого созвона.
-
Проводим консультацию
Встреча один на один: онлайн по видеосвязи или очно, по договорённости.
Запись на консультацию
Оставить заявку
Заявка уйдёт на почту info@vasiliysmolniy.ru, отвечаю лично в течение рабочего дня.
